Apa itu cegukan? Bagaimana cara mengatasinya? Dokter selalu menggunakan terminologi kedokteran singultus atau lebih akrab disebut cegukan. Dari sisi fisiologi, cegukan terjadi sewaktu diafragma perut terganggu dan mendorong udara keluar dengan cepat. Akibatnya timbul bunyi yang lucu. Hik, ceguk, atau cleguk!. Ini terjadi karena pembengkakan organ internal tubuh akibat makanan, alkohol, tekanan udara
yang berubah secara drastis, mengonsumsi tembakau berlebihan atau stres.

Biasanya, cegukan terjadi dalam hitungan menit, tapi ada juga yang berlangsung berhari-hari bahkan bulanan. Bila ini terjadi, bisa menjadi indikasi masalah medis lainnya, seperti injeksi di sekitar diafragma
perut, hiatal hernias, gangguan gastroesophageal reflux desease (GERD) yang parah atau tumor. AF
menemukan rekor terlama cegukan adalah enam dekade.

'Penyembuhnya' obat anti-psikotik, Thorazine, yang diresepkan dokter. Tapi tidak perlu khawatir, karena AF
punya cara ‘alternatif’yang sudah digunakan sejak lama: • Bernapas dalam kantong plastik • Tahan napas selama beberapa detik.
• Makan satu sendok kecil gula.
• Hisap ujung lemon atau jeruk limau.
• Minum memakai sedotan sambil menyumbat kedua lobang telinga.
• Tarik bagian atas rambut Anda dan tahan antara satu sampai dua menit.
• Letakan cottonbud pada langit-langit mulut, lalu mulai gosokan secara pelan.
• Tarik lidah Anda keras-keras.

Awas putus!